2020/05/06 21:48
食べ過ぎ、飲みすぎで疲れた胃腸を休めて、ダイエットや生活習慣病の予防にも効果的とされるプチ断食。
特に暴飲暴食をしなくても、現代の食習慣・食生活は体が必要とする以上に食べ物やエネルギーを摂取してしまいがちです。
食べれば食べるほど、そのあいだ体の中では消化活動に大忙しです。
さらに食品添加物やトランス脂肪酸などの消化にはもっとエネルギーが必要になります
消化活動に体内酵素が使われ続けると、代謝機能が落ちたり余分なカロリー分は脂肪として蓄えられたり…
そこで、日頃休みなく働いている内臓を休めてリセットしてみませんか？
空腹時は、血液中の糖質や脂質が減り、血液や血管の状態が改善されます。（美肌効果）
体内の余計な脂肪も分解され、エネルギー源として使われていきます。（ダイエット効果）
えんの発酵ドリンク「飲」 でプチファスティング
ドリンクやペーストタイプの発酵食品を摂りながらのプチファスティングは、空腹の苦痛も少なく行うことができます。
必要最低限のカロリーやビタミン・ミネラルは補いながら行いましょう。
長期間無理して行うよりも、まずは１日のうちの１食を置き換えたり、１日のみ、のプチファスティングを
月に１度、数ヶ月に１度のペースで継続して定期的に内臓を労りましょう。
えんの発酵ドリンク「飲」 50ml
☆厳選した100種類以上の野菜、果実、穀類、山野草、海藻類を原料に、沖縄産の黒糖を用いて、酒蔵に生息する蔵付酵母菌の力により発酵・熟成させたクスリを使わない製法です。
☆保存料、着色料不使用。野菜や果物の持つ自然な味や風味を残し飲みやすさを実現する為、保存料、着色料は一切使用していません。
☆100種類以上の原料から得られる豊富な栄養素に加え水溶性ビタミンB群の、ビタミンB1 （チアミン）、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンEが入っています。
飲みやすさが特徴の「植物発酵食品」です。
一切、水分は加えず、素材そのもののエキス、栄養素、アミノ酸などの有用物質が醗酵によって抽出され液体となります。さらっとした甘さは黒糖のエキスを含んだ素材の味です。
醗酵に１年、熟成に1年を費やし、じっくりと仕上げています。
実は一番シンプルな健康・美容法なのかもしれません。
体が本来の機能を取り戻し喜ぶプチ習慣、ぜひ生活にファスティングを取り入れてみてはいかがでしょうか♪
